Der Winter ist oft Synonym für „in der Halle reiten“. Was also tun, wenn du trotzdem nicht auf dein Springtraining verzichten möchtest? Die Antwort lautet: Gymnastikreihen!

Der Vorteil von Gymnastikreihen für das Pferd

Gymnastikreihen sind häufig anspruchsvolle Übungen aus der Springgymnastik, die durch die Aneinanderreihung von mehreren engen Sprüngen, die für das Pferd anstrengend sind. Diese Übungen sollten daher nicht zu oft gemacht werden. Je mehr das Pferd ermüdet, desto schwieriger wird es, und es kann dabei schlechte Erinnerungen zurückbehalten. Die Anzahl der Sprünge und die Herzfrequenz des Pferdes könnt ihr mit dem Equisense Motion Sport Sensor ganz einfach messen.

 

Gymnastikreihen bringen eine Reihe an Vorteilen mit sich, von denen ich euch gerne einige näher bringen würde:

Für das Pferd:

• Es gewinnt an Koordination, wodurch ihm das Anreiten leichter fällt und wodurch sich die Technik am Sprung verbessert.
• Es verbessert seinen Absprung, der zudem noch symmetrischer wird.
• Es baut Muskeln auf, vor allem an Brust und Bauch.
• Mögliche Schwächen können identifiziert und somit besser korrigiert werden (z. B. wenn das Pferd stets zu weit rechts oder links vor dem Hindernis abspringt oder landet)
• Die maximale Höhe und Breite der Hindernisse kann unter optimalen Bedingungen ermittelt werden.

 

📚 Weiterlesen: Brustmuskeln beim Pferd: So trainierst Du sie richtig!

 

Für den Reiter:

• Er erhält einen besseren Überblick über die Sprünge zwischen den Hindernissen, da alles auf den Zentimeter genormt ist und gewinnt somit an Sicherheit.
• Er erlernt ein kontrolliertes Anreiten, was besonders für Reiter, die beim Anreiten von Hindernissen dazu neigen,  zu viel zu treiben, besonders wichtig ist.
• Er lernt eine weiche, aber stetig Anlehnung beim Anreiten der Hindernisse zu beizubehalten, nimmt die Hilfengebung dabei bewusst wahr und erlangt eine gewisse Routine.
• Er gewinnt an Sicherheit bezüglich der Höhe der Hindernisse, da die Bedingungen zum Anreiten in einer Linie deutlich besser sind als bei einem einzelnen Hindernis.
• Er arbeitet an seiner Position und der Balance bei dicht aufeinander folgenden Sprüngen.

📚 Mehr Übungen für den Reiter: Muskelaufbau für den Reiter

 

 4 Ideen für Gymnastikreihen

Die Babyreihe

Die erste Reihe ist relativ kurz und ideal für junge Pferde, um sie an das Springen von Gymnastikreihen und die Technik am Sprung heranzuführen. Sie besteht aus einem In-Out, einen Steilsprung und einen Oxer.

Bei jungen Pferden empfiehlt es sich, die Stangen beim In-Out zu kreuzen und die vorderen Stangen des Oxers zu kreuzen. So lernt das Pferd, gerade und mittig anzureiten. Die Bodenstangen in der Mitte helfen dabei, die Sprunglänge und den Takt zwischen den Hindernissen gleichmäßig zu halten und den Absprung zu verbessern. So erlernt das Pferd von Anfang an die richtige Technik.

Die endlose Reihe

Diese Gymnastikreihe, die David Coursier uns vorgeschlagen hat, ist sehr umfassend. Das Ziel dabei ist es, dem Reiter zu einem harmonischen Zusammenspiel mit seinem Pferd zu verhelfen, d. h. sein Pferd beim Springen zu begleiten und seine Balance im Sattel zu behalten.

➡️ Die Gymnastikreihe setzt sich wie folgt zusammen: Bodenstange – 3 Galoppsprünge – In-Out – 1 Galoppsprung – Steilsprung – 2 Galoppsprünge – Steilsprung – 1 Galoppsprung – Oxer – mit Bodenstangen zwischen jedem Sprung, um den Absprung zu verbessern.

 

Die Abstände beim Springen sind individuell an das Pferd anzupassen. Bei höheren Hindernissen werden die Abstände etwas zu kurz sein. Mache gegebenenfalls einige Versuche mit Bodenstangen, um die richtigen Abstände für dich und dein Pferd zu finden.

📚 Geheimtipp: Richtige Abstände zwischen Stangen und Sprüngen

Sollte dein Pferd mit der Zeit nach rechts oder links abschweifen, kannst du ebenfalls auf Fangständer oder Kreuze zurückgreifen oder Stangen senkrecht zum Hindernis auf den Boden legen. Bei Letzterem ist es ratsam, Stangen aus Schaumstoff zu verwenden, um Verletzungen zu verhindern. Schwimmnudeln aus dem Schwimmbad sind eine ideale Alternative. 

Reihe mit 3 und 3 Sprüngen

Diese dritte Gymnastikreihe dient der Verbesserung des Absprungs. Sie besteht aus zwei aufeinander folgenden Abschnitten mit je drei Galoppsprüngen: der erste Abschnitt ohne mittlere Bodenstangen gefolgt vom zweiten mit 2 Steilsprüngen zwischen denen 3 Galoppsprünge mit 3 Bodenstangen gemacht werden (Bodenstangen im Abstand von 3 m zueinander). Die mittleren Bodenstangen sorgen dafür, dass das Pferd an Aufrichtung gewinnt und es die gleiche Sprunglänge und den gleichen Takt beibehält, um seinen Absprung zu verbessern.

Dank der Bodenstangen ist es einfacher für den Reiter, seine Hilfen zu koordinieren und nicht vor die Bewegung zu geraten. Das Pferd muss somit von Anfang bis Ende der Gymnastikreihe konzentriert bleiben.

 

3 lange und 3 kurze Galoppsprünge

Diese letzte Gymnastikreihe zielt darauf ab, die Lern-, und Reaktionsfähigkeit des Pferdes zu trainieren, damit es seine Schritte verlängern, enger abspringen und somit einen breiten Oxer ideal überspringen kann oder seine Schritte verkürzen und somit einen Steilsprung ideal anreiten kann. Diese Übung aus der Springgymnastik hat zwei besondere Schwierigkeiten.

Die erste besteht aus dem In-Out, das im Trab angeritten wird und dem Pferd zu mehr Aufrichtung verhelfen soll. Darauf folgen 3 Galoppsprünge zur Verlängerung der Sprünge als Vorbereitung auf einen breiten Oxer, gefolgt von 3 Galoppsprüngen zur Vorbereitung auf einen Steilsprung. Diese Übung ist besonders gut für Pferde, die an Flexibilität und Wendigkeit gewinnen müssen, um Kombinationen problemlos zu meistern. Achtet darauf, dass die Abstände bei größeren Höhen angepasst werden sollten. Die Übung kann sich als sehr schwierig herausstellen. Bleibt also die ganze Zeit über konzentriert.

 

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Bis bald zu einem neuen Artikel

Camille Saute
R&D-Managerin bei Equisense